“आयुर्वेदिक आहार विज्ञान: वात, पित्त, कफ दोषों के अनुसार” ईबुक

Ayurvedik Aahar Vigyan Ebook स्वस्थ जीवन, शांत मन और लंबी आयु का रहस्य सही आहार में छिपा है। लेकिन आधुनिक जीवनशैली, फास्ट फूड और असमय भोजन ने हमारे शरीर के दोषों – वात, पित्त और कफ – को असंतुलित कर दिया है। इसका परिणाम है – गैस, कब्ज, एसिडिटी, मोटापा, थकान, अनिद्रा और मानसिक तनाव।

“आयुर्वेदिक आहार विज्ञान: वात, पित्त, कफ दोषों के अनुसार” ई-बुक इसी समस्या का समाधान प्रस्तुत करती है। यह पुस्तक बताती है कि कैसे हर व्यक्ति अपने दोषों को पहचानकर उनके अनुसार आहार अपनाए और जीवन को स्वस्थ, संतुलित और ऊर्जावान बनाए।

आयुर्वेद कहता है – “आहार ही औषधि है।”

142 पृष्ठों की इस संपूर्ण गाइड में आपको मिलेगा –

• त्रिदोष का परिचय और उनका स्वास्थ्य पर प्रभाव।

• दोष अनुसार आहार नियम और चार्ट।

• ऋतुचर्या (मौसमी आहार) और दिनचर्या के नियम।

• गृहस्थ जीवन में निषिद्ध आहार (Viruddh Aahar)।

• सौंदर्य, ऊर्जा और दीर्घायु हेतु विशेष आहार।

“DivyayogAshram” द्वारा प्रस्तुत यह ई-बुक केवल आहार नहीं, बल्कि जीवन जीने की आयुर्वेदिक पद्धति है। यदि आप चाहते हैं कि आपका शरीर निरोगी, मन शांत और जीवन संतुलित रहे, तो यह पुस्तक आपके लिए अमृत समान है।

 

 ई-बुक विवरण

शीर्षक: आयुर्वेदिक आहार विज्ञान: वात, पित्त, कफ दोषों के अनुसार
पृष्ठ संख्या: 142
भाषा: हिन्दी
मूल्य: ₹99/-
लेखक / प्रकाशक: DivyayogAshram

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परिचय

क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर में अधिकांश रोग गलत आहार और अनियमित दिनचर्या के कारण होते हैं? आयुर्वेद कहता है कि “आहार ही सर्वोत्तम औषधि है।”
यह ई-बुक “आयुर्वेदिक आहार विज्ञान: वात, पित्त, कफ दोषों के अनुसार” आपको सिखाती है कि किस प्रकार अपने दोष (वात, पित्त, कफ) को पहचानें और उनके अनुसार आहार अपनाकर जीवन को स्वस्थ, संतुलित और ऊर्जावान बनाएं।

इस 142 पृष्ठों की विशेष पुस्तक में आपको मिलेगा –

• दोषों के असंतुलन के लक्षण
• आहार में कौन-सी चीजें बढ़ाएँ और कौन-सी छोड़ें
• ऋतुचर्या और दोष संतुलन
• गृहस्थ जीवन में आहार संयोजन
• सौंदर्य, ऊर्जा और दीर्घायु हेतु विशेष आहार सुझाव

यह पुस्तक केवल चिकित्सा नहीं, बल्कि जीवन जीने की समग्र पद्धति है। यदि आप चाहते हैं कि आपका शरीर रोगमुक्त रहे और मन हमेशा शांत रहे, तो यह ई-बुक आपके लिए है।

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इस ई-बुक से मिलने वाले लाभ

1. वात, पित्त और कफ दोषों की गहराई से जानकारी।
2. त्रिदोष संतुलन के लिए आहार चार्ट।
3. ऋतुचर्या और दोषों का मौसमी संतुलन।
4. सात्त्विक, राजसिक और तामसिक आहार का प्रभाव।
5. सौंदर्य और ऊर्जा बढ़ाने वाले विशेष आहार।
6. बच्चों, महिलाओं और वृद्धजनों के लिए आहार नियम।
7. गृहस्थ जीवन में निषिद्ध (Viruddh Aahar) आहार संयोजन।
8. योग, प्राणायाम और ध्यान के साथ आहार संतुलन।
9. मानसिक शांति और रोग निवारण के सरल उपाय।
10. सम्पूर्ण स्वास्थ्य और दीर्घायु का मार्ग।

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ई-बुक की मुख्य विशेषताएँ

• भाषा: सरल और सहज हिन्दी।
• शैली: मानवीय और व्यावहारिक।
• सामग्री: आहार विज्ञान, आयुर्वेद सिद्धांत और गृहस्थ जीवन के लिए आसान प्रयोग।
• पृष्ठ संख्या: 142 (पूर्ण विस्तृत जानकारी)।
• ई-बुक फ़ॉर्मेट: PDF (तुरंत डाउनलोड योग्य)।
• मूल्य: केवल ₹99/-।

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क्यों खरीदें यह ई-बुक?

• यह पुस्तक घर-घर के लिए उपयोगी मार्गदर्शिका है।
• आपकी सेहत, परिवार की शांति और जीवन की स्थिरता का आधार।
• मात्र 99 रुपये में संपूर्ण स्वास्थ्य का ज्ञान।
• किसी भी उम्र और परिस्थिति के लिए उपयुक्त।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. यह ई-बुक किस भाषा में है?
यह पूरी तरह हिन्दी भाषा में है।

2. क्या यह ई-बुक सभी आयु वर्ग के लिए उपयोगी है?
हाँ, इसमें बच्चों, महिलाओं, पुरुषों और वृद्धों के लिए आहार नियम दिए गए हैं।

3. क्या इसमें आहार चार्ट भी मिलेगा?
जी हाँ, वात, पित्त और कफ के अनुसार सात्त्विक आहार चार्ट दिए गए हैं।

4. क्या मैं इसे मोबाइल पर पढ़ सकता हूँ?
हाँ, यह ई-बुक PDF फ़ॉर्मेट में है और मोबाइल, टैबलेट, लैपटॉप पर आसानी से पढ़ी जा सकती है।

5. यह ई-बुक कितने पृष्ठों की है?
कुल 142 पृष्ठ।

6. कीमत कितनी है?
केवल ₹99/-।

7. खरीदने के बाद ई-बुक कैसे मिलेगी?
आपको तुरंत डाउनलोड लिंक प्राप्त होगा।

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“आयुर्वेदिक आहार विज्ञान: वात, पित्त, कफ दोषों के अनुसार” केवल एक पुस्तक नहीं, बल्कि रोगमुक्त और संतुलित जीवन का मार्गदर्शक है।
इसे अभी खरीदें और स्वस्थ, ऊर्जावान और शांतिपूर्ण जीवन की ओर कदम बढ़ाएँ।

मूल्य: केवल ₹99/- (142 पृष्ठ, PDF ई-बुक)

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